焦虑症是一种常见的心理疾病，主要的症状是产生焦虑的情绪。但并不是只要产生焦虑情绪就一定患上了焦虑症，如果在短时间内焦虑的情绪就得到了缓解，那么则不用太担心，但如果焦虑的情绪很长时间都没有能够缓解，而且变得越来越严重，那么则要提高警惕，很有可能已经患上了焦虑症，焦虑症并没有抑郁症等心理疾病可怕...[详细]

焦虑症是让我们坐立难安的疾病，患者一般会感到难受，所以缓解焦虑刻不容缓。那么，患了焦虑症该怎么办呢？下面小编为大家介绍七招方法吧。控制呼吸焦虑症发作时病人呼吸急促，这会导致二氧化碳减少，进一步加剧身体症状，如头晕、四肢刺痛。对于没有进行过呼吸训练的病人来说，简单的方法是用双手将一个没有漏洞的...[详细]

生活中的我们经常出现焦虑情绪，面对太多的事情或者是因为自己心里承受能力不够，我们会紧张担心，坐立不安，甚至会发抖出汗。那么对于焦虑症的一系列表现，我们该怎么进行自我治疗呢？下面一起来了解下焦虑症。焦虑症的表现有哪些？一、慢性焦虑（广泛性焦虑）1、情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与...[详细]

现如今生活节奏加快，工作的竞争也越来越激烈，很多上班族都是陷入了焦虑症的痛苦而不自知，从而使这种精神障碍越来越严重，对心理健康产生极大的负面影响。患上焦虑症应该如何缓解焦虑呢？接下来让我们一起来了解一下。患上焦虑症应该如何缓解焦虑？1、了解焦虑症很多人在生活中有非常多的焦虑情绪，其实经过判定...[详细]

又到了开学的时候，很多学生还沉浸在新年的喜悦之中，对于上学在心理上还没有准备好，还没有把心收回来，每到开学的时候很多孩子都会出现焦虑的情绪，那么该如何避免孩子们的开学焦虑症呢？表现：情绪反映大 作业质量差专家：不要给孩子“收”太紧 可让孩子自己制订学习计划小涛今年上小学四年级，在春节前的一段寒...[详细]

如今生活节奏越来越快了，让很多人都感到心里压力非常大，而且各种心理问题也随之出现。焦虑症已经成为现代人最常见的心理疾病，这种心理疾病会造成相当大的负面影响，所以很多人患上了焦虑症会采取各种治疗方法来缓解症状及时，要想克服心理焦虑症，生活当中还是有一些小窍门的。克服心理焦虑症的小窍门到底有哪些...[详细]

在结婚前有些人会患上婚前焦虑症，那么婚前焦虑症有哪些表现呢？对于婚前焦虑症要如何应对呢？下面就来了解一下。应对婚前焦虑症的十个技巧1、随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝...[详细]

现代社会的竞争力是相当大的，不少人都会感觉到压力重重，时间久了之后各种心理问题也随之而出，焦虑症是现代人一种普遍心理问题。焦虑症的出现，会严重影响身心健康，所以一定要想尽办法来克服焦虑症。那么克服焦虑症有哪些小窍门呢？一、放松方法焦虑症会让人感到心慌，而且会有肌肉紧张和身体发抖等不良症状，查...[详细]

儿童焦虑症是存在于儿童的比较常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。可通过躯体症状表现出来，如无指向性的恐惧、胆怯、心悸、口干、头痛、腹痛等。当儿童患上焦虑症之后，就会造成上课思想不集中、学习成绩下降、不愿与同学及老师交往，或由于焦虑、烦躁情绪与同学发生冲突，继而拒绝上学、离家出走等...[详细]

焦虑症主要是指焦虑情绪为主要特征的神经症，是常见的精神科疾病。导致焦虑症的原因有很多，像遗传因素、药物因素、心理因素等，如果是心理因素所导致的，好好调理一段时间即可，如果是由于遗传因素所导致的，治疗起来就会相对困难，我们应该时刻关注患者的症状，及时为他们制定合适的治疗方案。焦虑症的症状有哪些...[详细]