焦虑失眠症怎么治疗

焦虑失眠症指的是焦虑症和失眠症，两者属于不同的疾病，在治疗方面可以使用心理疗法、药物疗法以及物理疗法等来处理。

1、心理疗法

焦虑症引发的失眠，患者可以采用认知行为疗法或者心理动力疗法等心理疗法来处理，在缓解焦虑以及失眠方面有一定作用。心理动力疗法主要是让患者积极主动的去交友，由于焦虑的情绪对于失眠的影响较大，因此建议患者与朋友多沟通交流。

2、药物疗法

如果患者焦虑的情况比较严重，可以在医生指导下服用抗焦虑的药物来治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，这些药物在镇静以及抗焦虑方面有一定作用。同时还可以由医生指导服用安眠药来配合治疗，比如阿普唑仑片、地西泮片等。

3、物理疗法

如果是严重的失眠，患者还可以采用物理疗法来辅助治疗，比如重复经颅磁刺激或者迷走神经电刺激等，这些物理疗法可以促进脑组织神经递质释放，在缓解失眠以及焦虑方面有一定作用。

除此之外，也可以采用中医治疗等方法来缓解。在治疗期间建议患者要注意调整好自己的情绪，尽量避免情绪处于过度激动或者紧张的状态。