焦虑症和抑郁症一样吗？主要有这6大区别！

近年来因为生活节奏快，工作压力大让各种心理疾病高发，在其中比较常见的是焦虑症和抑郁症。因为两种疾病出现时症状有相似，让很多人认为焦虑症和抑郁症是同一种疾病，但实际上焦虑症和抑郁症并不同，两者有区别。

焦虑症和抑郁症有什么区别？

1、情绪方面

焦虑症主要以紧张不安烦躁，过度担忧的情绪为主。而且情绪会随着环境、心理变化发生波动。抑郁症的情绪主要以疲乏无力、情绪低落、兴趣减少为主，这些情绪会持续存在，任何时候都会出现。

2、躯体症状

焦虑症导致的躯体症状主要与植物神经有关。因为植物神经功能紊乱，使身体出现出汗、心跳快、呼吸加快等身体不适。抑郁症患者因为情绪低落，疲乏无力，所以容易有身体沉重、性欲减退、精力体力下降等症状。

3、诱因不同

焦虑症大部分是大脑警觉性提高所导致的心理疾病，也因为植物神经功能不稳定，让患者反复出现紧张、恐慌、惊恐等心理反应，也就长时间存在焦虑不安。抑郁症是因为精神功能全面低下，大脑神经递质不足导致，主要会以功能下降为主，如体力、精力、脑功能下降等症状。

4、行为不同

焦虑症患者总会将所有事情往坏处想，行为上也会恐惧回避害怕的场景。抑郁症患者反应迟缓，行为灵活性下降，也因为精力减少不愿意与他人接触，不愿参加各种社交活动。

5、有无自杀倾向

一般焦虑症患者极少会有自杀行为和念头，会过度焦虑，但并不会想要结束自己的性命。抑郁症患者会有自杀念头，会因为极度悲观，认为自己活在世上没有任何用处，出现自杀行为。

6、发病人群年龄不同

抑郁症在各个年龄阶段都会出现，但高发人群是在25~30岁的青年人群中，女性高发于男性。焦虑症高发年龄一般是在35岁后的成年人，因为生活压力大，过于紧张焦虑，导致焦虑症高发。

温馨提示，不管是焦虑症还是抑郁症，都是心理出现疾病的一种表现，一旦发现相关症状要及时就医，通过调整心理、服用药物让心理恢复正常。注意焦虑症和抑郁症可能会单独出现，也有可能两者合并出现，两者合并出现会让疾病治疗难度提高，需针对性治疗。