推荐恐惧症的最佳治疗方法

恐惧症的治疗方法有很多，一般患者多采用心理治疗方法。但是在众多恐惧症治疗方法中，有哪一种是最有效、最快速的方法呢？下面就请心理医生为我们介绍恐惧症的最佳治疗方法，希望对您有所帮助。

满灌疗法是让患者直面恐惧，这一方法需在心理医生的指导下进行，因为若操作不当会适得其反。下面我们来看看心理医生是怎么进行满灌疗法的。

使用满灌疗法前，心理医生先要分析患者的文化程度、个性、暗示程度等，看看是否适合使用此疗法，否则“人吓人吓死人”，会弄巧成拙。心理医生还要向患者大致说明治疗原则、可能的效果。另外，心理医生要准备一些急救用的医疗器具与药品，使医生自己放心，患者心里也减少发生意外事件的顾虑。

治疗一开始，就让患者想象最令他恐惧的情境；或者心理医生反复向患者描述最令他恐惧的场面；或者放录相等其中最令患者害怕的片段；或者让患者直接进入自己最害怕的情境之中。在给患者施加恐怖刺激的同时，不允许患者采取闭眼睛、塞耳朵等逃避行为。

举个满灌疗法的例子来说明，如有人怕黑怕鬼，担心鬼会随着黑暗而降临，担心鬼会吃人，可以将患者关在一间屋子里，突然关掉电灯，心理医生模仿人们想象中的鬼的声音讲一通令患者毛骨悚然的话。患者可能会哭喊等惊恐症状，但是，鬼并没有出现，患者最担心、最害怕的事、最担心的可怕灾难并没有发生，焦虑反应也就相应的消退了。

满灌疗法是一种快速脱敏疗法，如果求治者合作，可以在几天或几周内，至多在2个月内可取得明显疗效。

尽管这一恐惧症治疗方法如此有效，但一般的人切不可轻易尝试，比较好让专业的心理医生来对患者进行评估和治疗，以免发生意外。

心理频道小编温馨提示：以上就是对“恐惧症的最佳治疗方法”的详细介绍，相信大家现在对此有一定的了解了。在日常生活中，我们都要注重心理健康，才能防止心理疾病的发生。